看護師の業務は責任が重く、肉体的にも精神的にも大変です。病棟では病状の軽い患者から重篤な患者まで診る必要があります。病棟看護師は患者と向き合う時間も長く、親しく話をするような間柄になる場合も多いでしょう。そんな中で、元気に回復して退院する患者さんもいれば亡くなる患者さんも出てきます。看護師も人間です。いくら仕事とはいえ、やはり人の死を目の当たりにすることは精神的に辛いことも多いでしょう。どんな仕事でも辛いことやしんどいことはありますが、看護師の仕事は人間の生死にかかわるというプレッシャーも多いことから、気付かないうちにストレスを溜め込んでしまう場合も多いです。そんな中でも上手くリフレッシュできる人は良いのですが、なかなか上手く気持ちの切り替えができない看護師もいます。特に病棟の看護師はシフト勤務であることが多いので、勤務時間や休みが不規則なため休息がしっかりと取れない場合も多いです。夜勤もあればなおさら、体調管理が難しく疲れが溜まってしまいます。看護師という仕事の特徴から、患者の身体だけではなく心のケアが必要な場合もあるでしょう。そんな時に、自分自身が心身ともに健康でなければ、患者と余裕を持って向き合うことも難しくなってしまいます。疲れが溜まると集中力不足にも繋がり思いがけないミスを起こす可能性もあります。看護師は大変な仕事ですが、疲れや悩みを溜め込まず上手くリフレッシュすることが自分自身の心身の健康にも患者への良いケアにも繋がります。しかし、休日に出掛けたりなどが難しい看護師もいるでしょう。そのような場合は、職場内で上手くリフレッシュができている看護師を観察してみるのもいいかもしれません。